Joggend durch den Frühling


Für Sportmuffel sieht es nach Tortur aus - doch wer sich aufrafft und regelmäßig trainiert, merkt schnell, dass Laufen richtig gut tut:
Es stärkt das Herz-Kreislaufsystem, lässt überflüssige Pfunde purzeln und macht angeblich dabei sogar noch glücklich.
Und gerade jetzt bei dem schönen Wetter drehen wieder viele ihre Runden in Parks und Wäldern,
auch RTL Hessen-reporterin
Lucia Voßbeck-Elsebusch.

Worauf Sie achten sollten und Profi-Tipps für Laufanfänger, sehen Sie in diesem Beitrag.

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