Joggend durch den Frühling
Für Sportmuffel sieht es nach Tortur aus - doch wer sich aufrafft und regelmäßig trainiert, merkt schnell, dass Laufen richtig gut tut:
Es stärkt das Herz-Kreislaufsystem, lässt überflüssige Pfunde purzeln und macht angeblich dabei sogar noch glücklich.
Und gerade jetzt bei dem schönen Wetter drehen wieder viele ihre Runden in Parks und Wäldern,
auch RTL Hessen-reporterin Lucia Voßbeck-Elsebusch.
Worauf Sie achten sollten und Profi-Tipps für Laufanfänger, sehen Sie in diesem Beitrag.
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